During private lessons online Joao designed a personalized home training program for me for maintaining and strengthening my muscles – a perfect complement to the online Pilates class!

Im Lauf von Online-Privatstunden hat mir Joao ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Zuhause zum Erhalt sowie zur Kräftigung der Muskulatur zusammengestellt – die perfekte Ergänzung zum Pilates-Training online!

Pilates on-line…será que funciona??

Sim… sem dúvida! Ao longo das aulas reparei que tenho ganho mais consciência corporal, aprendendo a comunicar melhor comigo mesma.

Reduzo o stress, ganho mais energia, e com a boa disposição contagiante da turma também eu acabo a aula muito mais bem disposta. E como bónus ainda ganho um Power House firme! Está quase…

Estas aulas permitiram-me continuar a minha prática de 8 anos e ajudaram-me a atravessar o “isolamento”. Quer sejam aulas mais técnicas ou mais fluídas, o acompanhamento do João faz-se presente em todos os exercícios. É muito gratificante perceber a evolução em cada exercício. É isso que nos desafia a continuar. Cada movimento é sempre diferente e é sempre melhor.

Uma experiência muito gratificante que, para mim, pelo facto de estar distante, só é possível através das aulas online.

O João é extremamente atencioso e preocupado com o nosso desempenho e bem-estar. Até me esqueço que estou a fazer a aula em casa!

Sou recente nas aulas online de Pilates do João… e neste curto intervalo de tempo, em poucas aulas, comecei um diálogo orgânico com o meu corpo, tão bem traduzido pela atenção cuidada do João, que me tem ajudado a escutar até os mais subtis sussurros… sinto-me mais ligada, revigorada e presente!

Joseph Pilates disse: “Em 10 sessões você vai sentir a diferença, em 20, vai ver a diferença e em 30, vai ter um corpo novo em folha”.

Com 4 meses de aulas com o João sinto a diferença na coordenação do corpo o qual passei a conhecer melhor. Também mente e espírito têm sentido essa diferença.

Adoro as aulas, foi uma ideia excelente serem feitas online e com o João Pedro sinto que mantenho o acompanhamento que tinha no ginásio pois ele é muito atento ao nosso corpo, á nossa postura, aos nossos movimentos… Sinto me muito orientada e a conseguir evoluir nestes apenas 6 meses que tenho de Pilates.

As aulas de Pilates Online tem sido a minha terapia nesta pandemia. Com intuito de manter a minha mobilidade e saúde da coluna, do corpo e mente. Estas aulas têm-me ajudado não só a manter, mas a melhorar essas capacidades.

Realmente sinto me muito melhor nalguns exercícios, noto muita diferença a nível da coluna. Partilhei contigo que tinha dado algum jeito no joelho e com as aulas Online a perna foi ao sítio. Nunca mais me doeu!

João obrigada por nos teres dado esta possibilidade de termos treinos on-line, ajuda-me fisicamente, mas principalmente psicologicamente pois estou muito em baixo não podendo estar com os meus netos. Fico sempre ansiosa que chegue a segunda, quarta e sexta para termos as nossas aulas pois são uns momentos que eu fico mais tranquila e dá-me mais coragem e força para passar melhor o dia não pensando nesta doença terrível que parece mais um filme de terror.

Pratico Pilates há alguns anos e estou muito grata por poder continuar a exercitar-me com estas aulas on-line onde o João faz um acompanhamento muito eficaz dos vários alunos! Muito obrigada!

Muito, muito boa aula, estava com algum receio de não ser possível uma atenção e correção tão permanente do professor (João Pedro Magano) mas superou tudo! Estou realmente muito contente por ter tido conhecimento da possibilidade de voltar ao Pilates desta vez On-line.

Parabéns ao professor!

Nunca tinha feito aulas on line e, agora, a experiência com as aulas de Pilates revelou-se muito produtiva.

Vemos e ouvimos perfeitamente todos os movimentos e orientações do professor, assim como ele nos corrige com a mesma atenção e rigor de uma aula presencial. É uma ótima opção.

Thank you!