PILATES ONline Studio

Joining the Pilates classes with João, Online, in this unusual times has proved to be the best decision I made.

Still in March João reacted, very fast to our social distancing generously offering Online classes by Zoom. I first did it out of curiosity but not at all convinced this could work. Not only the system works very well, as well as João developed a way of checking on us in a very precise way. His experience as a teacher allows him to see clearly our needs and difficulties and he masters the art of giving all of us attention during those classes online. Not only I am benefiting of not missing one single Pilates class but it also brought structure to my days in confinement and a much needed routine.

Thank you!

Uma experiência muito gratificante que, para mim, pelo facto de estar distante, só é possível através das aulas online.

O João é extremamente atencioso e preocupado com o nosso desempenho e bem-estar. Até me esqueço que estou a fazer a aula em casa!

Estas aulas permitiram-me continuar a minha prática de 8 anos e ajudaram-me a atravessar o “isolamento”. Quer sejam aulas mais técnicas ou mais fluídas, o acompanhamento do João faz-se presente em todos os exercícios. É muito gratificante perceber a evolução em cada exercício. É isso que nos desafia a continuar. Cada movimento é sempre diferente e é sempre melhor.

As aulas de Pilates Online tem sido a minha terapia nesta pandemia. Com intuito de manter a minha mobilidade e saúde da coluna, do corpo e mente. Estas aulas têm-me ajudado não só a manter, mas a melhorar essas capacidades.

Realmente sinto me muito melhor nalguns exercícios, noto muita diferença a nível da coluna. Partilhei contigo que tinha dado algum jeito no joelho e com as aulas Online a perna foi ao sítio. Nunca mais me doeu!

Sou recente nas aulas online de Pilates do João… e neste curto intervalo de tempo, em poucas aulas, comecei um diálogo orgânico com o meu corpo, tão bem traduzido pela atenção cuidada do João, que me tem ajudado a escutar até os mais subtis sussurros… sinto-me mais ligada, revigorada e presente!

Pilates on-line…será que funciona??

Sim… sem dúvida! Ao longo das aulas reparei que tenho ganho mais consciência corporal, aprendendo a comunicar melhor comigo mesma.

Reduzo o stress, ganho mais energia, e com a boa disposição contagiante da turma também eu acabo a aula muito mais bem disposta. E como bónus ainda ganho um Power House firme! Está quase…

Adoro as aulas, foi uma ideia excelente serem feitas online e com o João Pedro sinto que mantenho o acompanhamento que tinha no ginásio pois ele é muito atento ao nosso corpo, á nossa postura, aos nossos movimentos… Sinto me muito orientada e a conseguir evoluir nestes apenas 6 meses que tenho de Pilates.

Joseph Pilates disse: “Em 10 sessões você vai sentir a diferença, em 20, vai ver a diferença e em 30, vai ter um corpo novo em folha”.

Com 4 meses de aulas com o João sinto a diferença na coordenação do corpo o qual passei a conhecer melhor. Também mente e espírito têm sentido essa diferença.

João obrigada por nos teres dado esta possibilidade de termos treinos on-line, ajuda-me fisicamente, mas principalmente psicologicamente pois estou muito em baixo não podendo estar com os meus netos. Fico sempre ansiosa que chegue a segunda, quarta e sexta para termos as nossas aulas pois são uns momentos que eu fico mais tranquila e dá-me mais coragem e força para passar melhor o dia não pensando nesta doença terrível que parece mais um filme de terror.

Pratico Pilates há alguns anos e estou muito grata por poder continuar a exercitar-me com estas aulas on-line onde o João faz um acompanhamento muito eficaz dos vários alunos! Muito obrigada!

Muito, muito boa aula, estava com algum receio de não ser possível uma atenção e correção tão permanente do professor (João Pedro Magano) mas superou tudo! Estou realmente muito contente por ter tido conhecimento da possibilidade de voltar ao Pilates desta vez On-line.

Parabéns ao professor!

Nunca tinha feito aulas on line e, agora, a experiência com as aulas de Pilates revelou-se muito produtiva.

Vemos e ouvimos perfeitamente todos os movimentos e orientações do professor, assim como ele nos corrige com a mesma atenção e rigor de uma aula presencial. É uma ótima opção.

Thank you!

Durante 6 anos fiz Pilates com aparelhos e devido ao confinamento a Maria José iniciou as aulas Online de Pilates Matwork e Flow . Estou rendida!

É um complemento maravilhoso que permite um maior conhecimento do nosso corpo, no conforto do nosso lar. Aconselho vivamente a experienciarem um trabalho bem mais profundo com a orientação preciosa da Maria José que através do sistema que instalou em casa consegue supervisionar e corrigir individualmente os alunos.

Estou muito grata, sinto-me muito mais conectada com o meu corpo, com a minha respiração, com o meu “core”. As aulas são variadas e com orientação detalhada e sentida de como podemos tirar melhor e maior proveito do que todos temos em nós.

Uma enorme mais-valia. Obrigada Maria José!

Num contexto de mudança e adaptação exigente, como tem sido aquele em que nos encontramos, as aulas de Pilates online dadas Maria José Magalhães, online, foram uma tábua de salvação para a mente em diversos aspetos! Devo dizer que nunca pensei fazer aulas de grupo deste modo, mas a verdade é que as aulas correram bastante bem e foram uma agradável surpresa positiva!

O profundo conhecimento que a Maria José tem da sua arte foi manifesto na forma excelente como as aulas foram conduzidas e na forma como, de semana para semana, nos fomos habituando cada vez mais a este ritual, com resultados crescentemente positivos!

Focando-me em aspetos particulares, eu diria que o Pilates teve um contributo enorme para o reforço do meu centro, da minha postura (em época de muitas horas ao computador), das articulações (tenho alguns problemas articulares) e do meu bem-estar!

Em suma, a apreciação final que faço das aulas dadas pela Maria José Magalhães online é francamente positiva e recomendo-as vivamente!

As aulas online de Pilates e de Flow têm sido uma bênção nos tempos de confinamento porque me permitiram manter o treino regular da forma mais cómoda.

Apesar de estarmos a trabalhar online e em grupo, fui sempre acompanhada individualmente e corrigida sempre que foi necessário. São aulas ótimas, muito produtivas para o meu desenvolvimento pessoal, acompanhadas primorosamente, e o convívio também não se perde, porque ainda conversamos um pouco antes e depois das aulas.

Decidi manter aulas online, pela vantagem que encontrei neste sistema.

Já há mais de dois meses que assisto e pratico as aulas online de Pilates e Flow, orientadas pela professora Maria José Magalhães.

As aulas de Pilates são dadas seguindo a sistematização Pilates CAArM, ou seja, antes de começarmos a mexer para executar os exercícios, sejam de mobilidade ou estabilidade da coluna, há uma preocupação da professora em nos ensinar a sentir e conhecer o nosso corpo, através de uma correcta postura, posicionamento e como respirar, para que tudo em conjunto nos permita tirar o melhor resultado de cada exercício.

Apercebo-me que todos os alunos estão muito concentrados e empenhados em aprender, melhorar e progredir.

A Maria José Magalhães é o polo da nossa atenção pela forma directa e explicita como comunica, pelo vasto conhecimento que tem nesta matéria e pela segurança que transmite.

Em todas as aulas a Maria José exemplifica todos os exercício e está sempre atenta a corrigir-nos ou a desafiar-nos.

Nunca tinha praticado Pilates antes. Comecei a praticar online quando começou o estado de emergência, mais ou menos à dois meses e estou a adorar. Só espero que não acabem estas aulas online quando deixar de haver confinamento… !!!

Sinto uma diferença enorme na minha postura, na minha flexibilidade e até no meu estado de espírito.

Fiz aula de Pilates, pela primeira vez, com o João Magano, no PILATES ONline Studio.

A experiência ultrapassou as expectativas!

O cuidado e apoio para que o acompanhamento da aula pudesse ser realizado, o enquadramento e explicação de cada exercício e a forma como as correções são feitas fazem com que a experiência, mesmo que online, seja muito rica e de proximidade.

No final da aula a sensação foi a de me sentir em mim. Há muito que não sentia o meu corpo desta forma!

Obrigada João pela entrega e acompanhamento!